Los principios básicos del embarazo

Notas exactas sobre el embarazo

 

 

Lecciones a tener en cuenta en tu embarazo


A pesar de la ingente alegría que sentimos al estar embarazadas, una continua algo ansiosa y sobresaltada ante el primer embarazo, sin dejar de hacer muchas preguntas. Por ello, hemos resumido algunos únicos consejos para todas vosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo bonito y agradable.

 

En el embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el cansancio agudo, que suele acompañar a los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser holgazán. ¡Todo se junta para que las toxinas estén en exceso, y se vea en el exterior de la piel! Para restituirle un aspecto descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

 

Alivia los ojos


La mejor maniobra para eliminar el estrés de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte muy despacio sin frotar en exceso. Seguidamente, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras para borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

 

Haz que tu pelo brille


Las hormonas tienen el resultado de extender su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo normal. El pelo graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata de forma excelente de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta sorprendente ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Usa una buena posición


Ubicar tu cuerpo apropiadamente es fundamental desde el comienzo del embarazo y todo ello se apreciará en su estado físico tras el embarazo.
¿El soporte ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, con ello evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y posibles calambres y ciática.

 

Altera tus hábitos


Ten un ritmo más tranquilo lo antes que puedas. No debes ponerte nueve meses entre paréntesis, debes complacerte de este estado de armonía y magia, esencial para tu salud y felicidad. Indudablemente, recomendamos dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come saludable. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse como es debido. E intenta conseguir no superar los 12 kilos al concluir el embarazo. Por último, bebe al menos dos litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará el tránsito intestinal durante la totalidad del embarazo.

Todo sobre el embarazo: Opciones

 

Mitos y verdades del embarazo: cuales son ciertas


Si usted está embarazada, podría estar recibiendo muchos consejos de diferentes personas. Usted podría estarse preguntando "¿Es cierto?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este apartado examina varios de los mitos más habituales que usted podría oír y suministra muchas respuestas.

 

Mitos sobre los alimentos


Algunas personas expresan que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácteos durante el embarazo, pues puede que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es completamente seguro comer esos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a ellos, o si su practicante le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor sortear durante el embarazo debido mas info a los peligros de algunos microbios dañinos. Incluyen algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

 

¿Puedo conocer si es niña o niño?


Algunas personas creen que usted puede saber si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y observando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le diga lo que puede visualizar.

 

 

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es obligatorio que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. Sin embargo, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, ya que usted puede contagiarse al tocar las heces de los gatos. Lo mejor es que le pida a otra gente que cambie la arena de su mascota, o que emplee guantes para efecturalo, así como cuando trabaje en el jardín, mientras esté embarazada.

 

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay estudios que señale que usted click aqui precise comer por dos cuando esté embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y justa.

 

 

¿Mi acidez expresa que mi bebé poseerá mucho vello?


Un nuevo estudio de investigación reveló que podría haber una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy común en el embarazo.

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